Как правильно выбрать обувь. Красивая походка.

Продолжаем разговор о том, как правильно выбрать обувь.

Хотите узнать - благодаря какой обуви у нас будет красивая походка? Тогда читайте дальше. 

Высокий каблук безусловно стройнит фигурку и делает женщину изящнее и привлекательней, но нужно еще и уметь носить такую обувь.

Важно, чтобы походка не стала более скованной и чтобы ноги не сгибались резко в коленях при ходьбе на высоком каблуке.

Это так называемая походка "от бедра".

Именно так учат передвигаться моделей. Походку им "ставят" в туфлях на каблуке. Если женщина научится красиво и правильно ходить на высоком каблуке, то она сможет изящно передвигаться и в любой другой обуви.

Если вы не привыкли к такой обуви и не умеете красиво двигаться в туфельках на "шпильке", то вам понадобится несколько уроков.

Можно каждый день тренироваться перед зеркалом по несколько минут, и смотреть внимательно, как и что у вас получается.

Старайтесь придать своей походке легкость и непринужденность.

Важно, чтобы походка небыла семенящей или слишком размашистой.

При этом следите за осанкой: если вы будете сутулиться, то будете смотреться не очень-то привлекательно.

Спина должна быть прямой, но не застывшей,

грудь — слегка расправленной,

живот — втянутым,

а торс — подобранным, как у спортсмена.

Сутулость и высокий каблук — вещи несовместимые.

Но не забывайте все-таки, что туфли на "шпильке" не рассчитаны на каждодневную носку. Иначе ваша стопа деформируется, и потом вам будет трудно носить любую другую обувь без каблука.

Неудобная обувь не только деформирует стопу со временем, но и напрямую влияет на нашу походку.

Тяжелая, массивная обувь обременяет ноги, и со стороны кажется, что девушка идет, еле переставляя ноги, как бы "ковыляет".

Броские и супермодные туфли или "бутсы" на широкой и мощной платформе уместны скорее на сцене, но не в повседневной жизни. Если вам так нравится именно этот стиль в обуви, то выбирайте, по крайней мере, не слишком тяжелые туфли с достаточно легкой платформой.

А по вечерам и по ночам давайте своим ногам отдых — во время сна можно положить ноги на небольшую подушечку, чтобы кровь отливала от ног и таким образом восстанавливался процесс кровообращения.

Обувь без каблука, кроссовки или тапочки развивают плоскостопие, следствием чего является целый ряд физиологических изменений во всем организме.

Все это, безусловно, сказывается на осанке и на походке.

Больные ноги очень быстро устают при ходьбе и в неподвижном положении. Человек пытается невольно облегчить свои муки и в результате меняется его осанка, возможно даже развитие искривления позвоночника.

Походка оставляет желать лучшего.

Поступь молодой девушки, страдающей плоскостопием, довольно тяжела и медлительна. Поэтому старайтесь с раннего возраста покупать ребенку удобную обувь.

Замените тапочки без каблучка на тапочки с небольшим каблучком, а кроссовки пусть ваше чадо время от времени чередует с туфельками на среднем каблучке.

Таким образом можно построить цепочку:

плохая обувь — больные ноги — неправильная осанка — некрасивая походка.

Итак, причиной всех бед можно считать плохо подобранную обувь.

И чтобы достичь известного успеха и сделать себя не только красивой, но и здоровой, подбирайте обувь для себя с особой тщательностью, учитывая все те советы и рекомендации, которые вы получили из этой главы.  

Здоровые и стройные ноги — это не только наш природный дар, но и результат каждодневных забот.