Женский сайт.Милым Дамам за….

Подпишись на новости сайта. Получай новые статьи на почту: Брoнхиальнаяаcтма — тяжeлое забoлевание oрганов дыхaния. У бoльных вoзможны приcтупы удушья, у них зaтруднено дыхание, осoбенно на выдoхе, частым ослoжнением брoнхиальной aстмы бываeт эмфизeма легких. Зaнятия йoгой значительнo облегчaют сoстояние бoльных. И кoнечно, нaряду с выпoлнением асан, они oбязательно дoлжны сoблюдать прaвильное питaние. Из их рaциона дoлжны быть пoлностью исключeны рaздражающие cпеции, oстрые припрaвы или прoдукты, вызывающиe aллергию. Нeльзя пить бoльше двух чaшек чая или …

  Не секрет, что наши женщины, российские, красивее всех женщин мира. Вот только в одном они уступают западным женщинам. Женщину "оттуда" можно узнать по рукам - они у них ухоженные и холеные. А на  руки наших дам жалко смотреть и не важно кем работает женщина, в быту наши милые дамы не щадят своих ручек. Мы …

Упражнения для плечевых мышц Мышцы плeча и прeдплечья игрaют сущeственную роль в фoрмировании гармoнично развитого челoвеческого тела. От фoрмы, силы и элaстичности этих мышц в бoльшей степени зaвисит скорoсть движeния рук и их деeспособность. 1. Встаньте прямo, нoги на ширине плeч, руки oпущены. Бросайте и ловите мяч. Упражнeние повторяют 25—30 раз. 2. Встaньте прямо, нoги на …

Существуют народные средства для лечения варикоза. Я расскажу о некоторых. 1. 1 ст. л. измельченных листьев и коры лесного ореха на 1 стакан кипятка. Пейте по 1/3 или 1/4 стакана перед едой 3 - 4 раза в день. 2. Возьмите 50г. цветков или плодов каштана залить 0,5 литра 50% спирта. Настаивать нужно в теплом и …

Часто причиной вашего плохого настроения и дурного самочувствия становится недовольство собой. Современные женщины все живут под диктатом образа идеальной женской красоты. Нужно не зацикливаться на своих недостатках (поверьте, они есть и у моделей, просто те их умеют скрывать!), а научиться любить себя такой, какая вы есть. Для этого первое, что вы должны делать каждое утро, приняв …

Попробуйте хотя бы раз! Кедровый орех с маточным молочком! Поверьте человеку, давно живущему на свете и понимающему толк во вкусных, особенно сладких деликатесах. Ничего более изысканного я не ела. А оказывается нет и ничего более полезного. Почему? Я сейчас вам расскажу. Волшебство заключается в самом слове «кедр»! От кедра, также, как и от улья, идёт …

Очень эффективное средство борьбы с усталостью - массаж, в том числе и массаж ног, но он не всегда доступен, поэтому мы будем рассматривать самомассаж. Самомассаж можно и даже нужно применять также для улучшения своих форм. С помощью самомассажа вы можете поддерживать свою фигуру и, особенно так называемые проблемные зоны, в отличном состоянии. Массаж ступней. Удобно …

Варикозное расширение вен.  Что это? Это значит, ваши вены увеличились в размере, изменилась их форма и уменьшилась эластичность. Кровь по таким венам течет медленно, что приводит к образованию тромбов (тромбофлебит).   Развивается это коварное заболевание постепенно. Расширенные вены выпирают под кожей в виде узлов и извитых тяжей, а кожа в этих местах истончается и покрывается …

Приближается сентябрь, по нашей таблице - это месяц печени. В мифах Древней Греции подмечены очень многие реальные ситуации. В одном из мифов орёл каждый вечер клевал печень прикованного к скале Прометея, а к утру печень Прометея восстанавливалась. Хитрая птица клевала то, что могло заново возродиться и дать ей пищу длительное время. И вы просто обязаны …

Пришла весна! Совсем скоро мы снимем с себя теплую одежку, покажем свои руки.  А что у нас с локтями? Морщинистая сухая кожа на локтях некрасива и неприятна на ощупь. Принимаем срочные меры. Отличный лосьон для смягчения кожи на локтях - настой из мяты. 1 ст. л. листьев (измельченных) заливаем 1 стаканом кипяченой воды и настаиваем 30 …

Доброе утро ЛЮБИМАЯ!!!! С этих слов должно начинаться наше утро, ДЕВОЧКИ !!! Ведь мы, до сих пор, в душе озорные девчонки, если не смотреть в зеркало. Но, может, это зеркало нас подводит..... Точно, это оно во всем виновато!!!! Это оно отражает на нашем лице следы пережитых страстей.... А если попробуем проснуться по новому? Итак, ДОБРОЕ …

Упражнение для укрепления и растяжки мышц спины. Если чувствуете, что ваша спина устала, сделайте это упражнение. Встаньте прямо, поднимитесь на носки и поднимите руки так, как будто хотите достать до потолка и оторваться от земли. Через 10-20 секунд расслабьтесь. Затем наклонитесь и обхватите руками ноги позади колен. Сохраняя такое положение, пытайтесь выпрямить спину. Главное не …

Вы задумывались о том где кроется причина заболеваний? Думаю, да.  И не раз! Хочу предложить вам тест, чтобы проверить, каково ваше отношение к своему здоровью. Есть такое высказывание: «Было бы здоровье – остальное приложится!» Мы очень часто откладываем визит к врачу, у нас всегда полно забот, вот только о себе забываем позаботиться. Тест поможет понять …

Май «Мало быть правым. Надо быть правым вовремя». Эмиль Кроткий. На нашем календаре май. Именно в мае, месяце активизации работы тонкого кишечника, я хочу начать беседу с вами, с высказываний мудрых и учёных людей. Эдуард Лудянский: «Следует помнить, что постоянное употребление варёной и консервированной пищи ведёт к перерождению клеток и тканей, то есть к преждевременному старению». …

Для приготовления бульона мы часто используем тушку курицы. Бульон готов, из него мы приготовим первое, а что с курицей? Вот несколько рецептов приготовления блюд из варёной курицы.   Курица жареная в сухарях.

Эта информация для тех, кто перепробовал многие методы лечения и потерял надежду на выздоровление             и, тем более, для тех, кто считает себя, практически, здоровым человеком и не обращает внимание на свое здоровье. Сейчас человечество так грубо нарушает законы природы, как никогда. Несмотря на огромные суммы, которые выделяются на исследовательские …

Подошвенные мозоли. Очень болезненны подошвенные мозоли. В этом случае могут помочь ножные ванны с английской солью, которые проводят по 10-15 минут. Затем необходимо соскоблить мозоль пемзой и смазать вазелином. Проводите такие процедуры регулярно, тогда боль значительно уменьшится. Такие мозоли очень толстые. При ходьбе ощущается, что подошва "горит", боль отдается во всей ступне и ноги очень …

Вы, конечно, понимаете, что хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать — не всегда одно и то же. Но в случае с осанкой этот принцип работает. Как уже было сказано, человек с прямой спиной и гордо поднятой головой — это человек, у которого все всегда получается, который уверен в себе и идет "с песней по жизни". Если …

Секреты хорошей осанки недоступны только тем, кто не проявляет настойчивого желания их раскрыть. Очень важно иметь хорошую осанку. Но как этого добиться? Придется приложить максимум усилий и поработать над собой. Тренировки должны быть ежедневными и регулярными.  Дома старайтесь побольше ходить, причем чередуйте обычную ходьбу с ходьбой на носках. Проделы­вайте все эти манипуляции перед зеркалом и наблюдайте за своей …

Котлеты «Банкетные» на 4 куриных филе - 120 г грецких орехов, 80 г сливочного масла, 1 яйцо, 40 г топленого масла, '/2 стакана панировочных сухарей, чеснок, соль по вкусу, пучок петрушки.   Понадобится филе курицы. С филе снять пленку и отбить до толщины 0,5 см, затем на середину уложить, подготовленный заранее, фарш, края соединить и …

Человек — существо социальное. И то невероятное количество социальных связей и социальных ролей, с которыми нельзя не считаться, давят на нас со всех сторон, создавая психологическую усталость и напряжение. Если ты — человек долга, то всегда отдаешь приоритет слову "надо". Ты постоянно подавляешь свои желания и стремления, потому что ты — взрослый человек и не …

Существует 7 стадий интоксикации. Я даю их вам для анализа состояния собственного здоровья, цитируя тезисы лекции профессора Л. Б. Шевченко из института диетического и лечебного питания при Красноярской медицинской академии. Первая стадия интоксикации. Шлаки входят в лимфу. У человека появляются симптомы не спровоцированной усталости. Организму требуется значительно больше сил, чтобы через собственную систему детоксикации вывести эти шлаки. …

МЯСО "ТЕЩИН КАРМАН" 600 г куриного филе, 300 г ветчины, 300 г твердого сыра, 300 г свиного фарша, 500 г майонеза, 1 красный болгарский перец 4 ст. л. кукурузы консервированной Надрезаем вдoль, в виде кaрмашка, куриное филе. солим и перчим, клaдем в прoрезь тонкий лoмтик ветчины, на него сыр и свинoй фарш. Края скалываем деревянной …

И снова  о том, как правильно выбирать обувь. Туфли с открытой пяткой. Если у Вас красивые ноги, в особенности лодыжки и икры, то эти туфли для Вас. И, так как, пятки Ваши будут открыты, то нужно позаботится о них, чтобы их вид не вызывал никаких нареканий. Тонкий каблук (шпилька), то выходит из моды, то снова …

Бодренько, бодренько....в ванную, а в ванной, естественно, зеркало!!! Посмотри на себя в зеркало с УДОВОЛЬСТВИЕМ!!! И обязательно похвали себя. Что? Тяжко? Не можешь придумать ни одного комплимента себе? Это угрожающий синдром! Если в голову ничего не приходит, просто хвали себя, утверждая, какая ты красивая, молодая и так далее... После водных процедур, не помешает кусочек льда …

Октябрь — мeсяц aктивизации рaботы гoловного мoзга «Все жалуются на свою память, но никто не жалуется на свой разум». Франсуа де Ларошфуко. «В древнейшей индийской книге жизни «Аюведе» утверждается, что с помощью диеты, включающей продукты пчеловодства, человеческую жизнь можно продлить до пяти веков». Т. Рузанкина. Мы нe будем спорить с мудрeйшими из мудрых. Нe пo чину …

Простой в приготовлении, слоёный салат. Нам понадобится:   мясо вареной курицы, опята маринованные варёные яйца консервированные ананасы майонез Выкладываем на блюдо слоями, промазывая каждый слой майонезом: мясо курицы, опята, натертые на тёрке варёные яйца и сверху укладываем кусочками ананаса. Салат готов.   Приятного аппетита !

Продолжаем разговор о том, как правильно выбирать обувь. Что нужно знать при выборе обуви? Во-первых, вы, конечно же, должны точно знать размер своей ноги. А определить его достаточно просто. Измерьте длину ступни в сантиметрах, а полученное число разделите пополам и прибавьте к первоначальной длине. Например, если у вас длина ступни 24 см, то вы производите …

Галантин из курицы одно из моих любимых блюд. Все мои домашние его обожают. Нам понадобится: Тушка курицы (1,2 кг) свинина-0,5 кг сливки - 30г яйца -3 шт коньяк -50г (30г- для фарша) мускатный орех -4г черный молотый перец-1г Приготовление:    У тушки делаем надрез по спинке и аккуратно снимаем кожу. Мясо отделяем от костей. Из …

Как можно снять усталость и напряжение? Часто случается так, что вы находитесь в таких условиях, когда нельзя сделать ни одного, даже самого простейшего, упражнения. А чувствуете себя очень подавленно. В таком случае вам поможет знание приемов точечного самомассажа. Для того чтобы правильно воздействовать на организм, нужно в первую очередь найти нужные точки. Они разделяются на …