«

»

Май 05

Варикозное расширение вен.

Варикозное расширение вен.

 Что это?

Это значит, ваши вены увеличились в размере, изменилась их форма и уменьшилась эластичность. Кровь по таким венам течет медленно, что приводит к образованию тромбов (тромбофлебит).

 

Развивается это коварное заболевание постепенно.

Расширенные вены выпирают под кожей в виде узлов и извитых тяжей, а кожа в этих местах истончается и покрывается бурыми пятнами.  Но это еще не все: они же еще и болят. Появляются ноющие боли в ногах, судороги в икроножных мышцах, повышенная утомляемость. Икры и ступни сильно отекают.

 

Больше всего боль ощущается, когда стоишь, при ходьбе боль уменьшается, а после отдыха лежа - исчезает.

Как тут можно говорить о красоте !

Дамы стесняются обнажать ноги, прячут их под плотными колготками, брюками, длинными юбками, забывают о пляжах...

Где же кроются причины этого заболевания? У женщин, чаще всего (70%), слабость венозных стенок является врожденной (наследственность).

Факторы риска:

1.  Курение (сужаются кровеносные сосуды)

2. Избыточный вес.

3. Ношение обуви на высоких (выше 7 см.) каблуках.

Функция икроножных мышц, как бы подкачивающих кровь, ослабляется.

4. Тяжелая физическая работа, когда на работе подолгу приходится стоять или сидеть, а сидя, еще и класть одну ногу на  другую (вызывает застой крови).

5. Гормонально-эндокринные нарушения.

6. Алкоголь и кофе в избытке (обезвоживают организм и тем самым сгущают кровь).

Можно ли воспрепятствовать этому заболеванию?

Если варикозное расширение вен незначительно, то стоит заняться профилактикой. Вы вынуждены большую часть рабочего времени сидеть или стоять? Значит через каждые 1,5 - 2 часа немного пройдитесь или приподнимитесь на носках несколько раз. После работы не прыгайте сразу в транспорт, а пройдите пешком, не спеша одну остановку.

Рекомендуется также бинтовать ноги эластичными бинтами. Это можно сделать утром, не вставая с постели. Для этого поднимите ногу таким образом, чтобы стопа находилась под прямым углом к голени. Бинтуйте от основания пальцев до колена, при этом каждый последующий слой должен наполовину покрывать предыдущий. Можно носить поддерживающие чулки или колготки.

Хорошие результаты дают  обливания ног холодной водой холод заставляет венозные стенки сильнее сокращаться. Обливайте попеременно то одну ногу, то другую холодной водой, при этом передвигайте струю  по направлению к сердцу (снизу вверх).

Как можно чаще давайте ногам отдых - поднимайте их вверх. Это поможет разгрузить вены, дать им отдых, так как в таком положении им не приходится преодолевать силу тяжести. Как только принимаете вечером горизонтальное положение, поднимите  и прислоните ноги к стене или положите их на специальную подушечку, которая устроена так, что кровеносные сосуды ног не сжимаются, что обеспечивает оптимальный отток крови. Можно смазать ноги охлаждающим гелем.

Танцуйте от души, ведь это полезно не только для здоровья, но и для красоты ног.

Если вы гуляете по утрам с собакой, не наблюдайте за ней издалека, а побегайте вместе с ней, и ноги ваши получат зарядку, и друг четвероногий останется доволен.

Если варикозное расширение вен сильно выражено, то нужно обратиться к врачу для хирургического вмешательства - удаления варикозных вен.варикозное расширение вен

Если расширение вен незначительное, то применяется их склерозирование с помощью инъекций специальных препаратов.

Статистика говорит, что половина взрослого населения нашей страны имеет проблемы с венозной системой ног.

Две трети из них - женщины.

В следующей статье мы поговорим о простых и полезных упражнениях для вен.

 

Подпишись на новости сайта. Получай новые статьи на почту:

4 комментария

Перейти полю для комментария

  1. Сергей

    Действительно непрятная болезнь, лучше постоянно заниматься профилактикой. Удачи Вам! Заходите в гости.

    1. Лариса

      Спасибо! Обязательно зайду.

  2. Natabul

    Ужасная болезнь. пусть Ваши советы помогут тем, кто в них нуждается!

  3. Татьяна

    Да уж, красоты не прибавляет! Спасибо за советы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Spamcheck Enabled)