«

»

Май 19

Где кроется причина заболеваний.

Вы задумывались о том где кроется причина заболеваний?

Думаю, да.  И не раз!

Хочу предложить вам тест, чтобы проверить, каково ваше отношение к своему здоровью. Есть такое высказывание: «Было бы здоровье – остальное приложится!» Мы очень часто откладываем визит к врачу, у нас всегда полно забот, вот только о себе забываем позаботиться. Тест поможет понять как вы заботитесь о своем  самочувствии.
Из трех вариантов ответов – А, Б, В – выберите тот, который лучше всего вам подходит.
1. Допустим, врач не советует вам носить высокие каблуки. Вы последуете его совету?
А) Обязательно
Б) Не станете ничего менять
В) Будете надевать обувь на высоком каблуке по праздникам
2. Вы вдруг замечаете, что стали выглядеть хуже, чем раньше. Какова будет ваша реакция?
А) Вам это неприятно
Б) Не будете обращать внимания.
В) Смиритесь с этим положением.
3. Прилагаете ли вы какие-нибудь усилия, чтобы оставаться в хорошей форме?
А) Только приятные (поход в сауну).
Б) Не регулярно, к сожалению.
В) Да, у меня есть специальная программа.
4. Осилите ли вы ежедневные занятия для поддержания здоровья в течение целого года?
А) Конечно.
Б) Может быть во время отпуска.
В) Смогу, но это будет нелегко.
5. Стремитесь ли вы, чтобы похудеть с помощью какой - нибудь современной диеты?
А) Нет, без того проблем хватает.
Б) Обязательно.
В) В этом нет необходимости.
6. Читаете ли вы какую – нибудь популярную литературу о здоровом образе жизни?
А) Да, конечно.
Б) Иногда такое случается.
В) А зачем мне это нужно?
7. Признайтесь, любите ли вы просто так полежать и побездельничать?
А) А кто этого не любит?
Б) Люблю, но не позволяю себе.
В) Нет.
8. Любите ли вы плотно покушать и какие блюда предпочитаете чаще всего?
А) Вкусные.
Б) Полезные для здоровья.
В) Все подряд.
9. Что вы думаете о тех людях, которые без устали заботятся о своем здоровье?
А) Следую их примеру.
Б) Несчастные, скольких удовольствий они себя лишают!
В) Уважаю.
10. Включаете ли вы в свой рацион витамины и пищевые добавки?
А) Иногда.
Б) Конечно.
В) Нет.
Теперь подсчитайте полученные баллы
1. А – 1      Б – 5     В – 3
2. А – 3     Б – 1      В – 5
3. А – 5     Б – 3     В – 1
4. А – 1     Б – 5     В – 3
5. А – 3     Б – 1     В – 5
6. А – 1     Б – 3     В – 5
7. А – 5    Б – 3     В – 1
8. А – 3    Б – 1     В – 5
9. А – 1    Б – 5     В – 3
10. А – 3  Б – 1     В – 5

А вот и результат:
21 и менее баллов.

«Здоровье – главное богатство» - это ваш девиз.
Вы прилагаете много усилий, чтобы ваш организм был в порядке. Вам не все равно, как вы себя чувствуете, и вы даже разработали для себя специальную программу по улучшению своего здоровья.

22 -42 балла.

Ваша главная проблема – слабая воля и отсутствие последовательности в действиях. Вы бы очень хотели заняться своим здоровьем, но на этом пути столько преград, а вам не хватает ни времени, ни сил, чтобы постоянно следить за собой. Не делайте такую ошибку – потом придется потратить гораздо больше усилий на восстановление здоровья, да и время уже может быть упущено.

Вот так и получается, что главная причина заболеваний - мы сами, наша невнимательность к себе. А всего-то и нужно - прислушиваться к своему самочувствию и бить тревогу, при первых признаках недуга.

 

 

Подпишись на новости сайта. Получай новые статьи на почту:

6 комментариев

Перейти полю для комментария

  1. Искандер

    Интересный тест, позволяет понять свое истинное отношение к здоровью. Спасибо!

  2. Сергей

    Действительно, за здоровьем надо следить постоянно, а мы часто идем а поликлинику когда уже деваться некуда.

  3. Виктория

    Интересный тест, спасибо. Конечно, я так и думала, что мне не хватает на все времени. Воли, похоже тоже не хватает. Ну что ж, будем что-то менять….

  4. Владимир

    Это же надо настолько заморачиваться, что даже тест придумать, по моему и без всяких тестов, по своему самочувствию, можно понять как вы заботитесь об организме. А походы к врачу и я ужасно не люблю, и поход к врачу будет последним из вариантов, который я выберу)

    1. Лариса

      Насчет врачей полностью согласна. Поход в поликлинику — самое неприятное при любом заболевании ;-)

  5. Альбина

    Иногда полезно пройти такой тест на здоровье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Spamcheck Enabled)