«

»

Окт 03

Твоя свободная территория

Человек — существо социальное. И то невероятное количество социальных связей и социальных ролей, с которыми нельзя не считаться, давят на нас со всех сторон, создавая психологическую усталость и напряжение. Если ты — человек долга, то всегда отдаешь приоритет слову "надо". Ты постоянно подавляешь свои желания и стремления, потому что ты — взрослый человек и не можешь не считаться с окружающими.

При всей нашей любви к своим близким, они все- таки способны навредить нашему самочувствию, отнимая у нас больше душевных сил, чем все остальные. Но ведь ты же — живой человек и совершенно самостоятельная личность, ты имеешь право на свою собственную жизнь!

Отвоюй себе свободную территорию, и первым шагом к этому станет то, что ты будешь защищать свои личные собственные интересы и право на отдельную жизнь. Почаще устраивай себе выходные и дни "для себя". Очень часто бывает так, что женщины все свободное от работы время посвящают домашнему хозяйству или хлопотам о ближних, совершенно забывая, что их организм также нуждается в отдыхе.boutique shopping

Приучи своих близких в некоторые дни обходиться своими силами, а сама отправляйся по магазинам, где ты купишь себе, любимой, то, о чем давно мечтала (или,хотя бы, примеряешь) . Можно пойти с подружкой в кино или просто посидеть на берегу речки, кормя птиц — все это восстановит твою душевную гармонию.

Кстати, о подружках. Очень хорошо, если у тебя есть девичья или женская компания, в которой ты чувствуешь себя максимально комфортно — "в своей тарелке". Хорошо бы вам собираться вместе время от времени и проводить время адекватно своей женской сущности — ходите по парикмахерским, сплетничайте о мужчинах, вяжите шарфики, наконец! Компания, в которой тебе не нужно будет обременять себя исполнением трудных социальных ролей, позволит расслабиться, отдохнуть — и снова идти по жизни с гордо поднятой головой.

Если у тебя есть человек, которому ты доверяешь, не бойся рассказать ему обо всех своих проблемах. Ты знаешь о благотворном влиянии исповеди или сеанса психоанализа (который целиком основывается на проговаривании проблем пациентом). Именно проговаривая вслух свои обиды, огорчения и проблемы, мы лучше всего осознаем их, а потому — быстрее от них освобождаемся. Поэтому нужно всегда иметь хорошую подружку, которая сможет тебя выслушать и которой ты можетшь доверять.

Вот увидишь, как после таких выходных ты с огромной радостью снова увидишь своих близких, и это поможет тебе понять, как ты их все-таки любишь!

 

Подпишись на новости сайта. Получай новые статьи на почту:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Spamcheck Enabled)