Женский сайт.Милым Дамам за….

Подпишись на новости сайта. Получай новые статьи на почту: УХА РЯДОВАЯ В кипящyю пoдсоленную воду кладем нарезaнные овощи — картофель, морковь, лук, пастернак и петрyшку, добавляем головы и хвocты рыбы. Все это варим 20 минут, снимаем пену или, при желании, процеживаем. Затем добавляем перец и лавровый лист. Кипятим еще 5 минут и усиливаем огонь. Теперь …

“In vino veritas, in aqua sanitas!” «Истина в вине, здоровье в воде!» Мы привыкли к тому, что в нашей пище должно содержаться определенное количество: Белков Углеводов Липидов (жиры и масла) Витаминов Минералов Микроэлементов... Но мы совсем забыли о 7-ом элементе нашего питания – воде. Вода - самое простое и натуральное лекарство доступное человеку. А минеральная …

Вы задумывались о том где кроется причина заболеваний? Думаю, да.  И не раз! Хочу предложить вам тест, чтобы проверить, каково ваше отношение к своему здоровью. Есть такое высказывание: «Было бы здоровье – остальное приложится!» Мы очень часто откладываем визит к врачу, у нас всегда полно забот, вот только о себе забываем позаботиться. Тест поможет понять …

Древнейший рецепт омоложения (около четырех - пяти тысяч лет до нашей эры), который экспедиция ЮНЕСКО нашла в Тибетском монастыре в 1971 году, был написан  на глиняных дощечках  и, после изучения, его перевели на все языки. Это древнее гомеопатическое средство - чесночная настойка. Что она сделает: очистит ваш организм от  известковых и жировых отложений. Улучшит обмен …

Сбросьте напряжение Время от времени вы должны проводить релаксирующие тренинги. Найдите время, подберите спокойную музыку, можно классическую или специальные программы для медитации, с шумом моря или пением птиц. Лежа на коврике в свободной одежде (а если есть возможность — совсем без одежды), слушайте музыку и думайте о чем-нибудь приятном. Лучший способ снять напряжение — мысленно …

Маточное молочко - это источник здоровья, силы и долголетия. Действие королевского желе. Маточное молочко: - стимулирует улучшение памяти и умственную деятельность; - омолаживает клетки; - увеличивает энергию и физическую силу; - регулирует гормональную активность и повышает рождаемость; - нормализует артериальное давление; - повышает гладкость и эластичность кожи; - восстанавливает костные ткани; - содействует образованию мягких …

Расслабляющая ванна Считать ванну исключительно способом содержать тело в чистоте — это подход, достойный человека без воображения. Ведь это чудесное место можно использовать и для того, чтобы навести чистоту и порядок в своей душе, особенно если вы утомлены и чувствуете себя разбитой. Испытанным способом снять стресс по праву считаются расслабляющие ванны. Ванну для успокоения и …

Существует 7 стадий интоксикации. Я даю их вам для анализа состояния собственного здоровья, цитируя тезисы лекции профессора Л. Б. Шевченко из института диетического и лечебного питания при Красноярской медицинской академии. Первая стадия интоксикации. Шлаки входят в лимфу. У человека появляются симптомы не спровоцированной усталости. Организму требуется значительно больше сил, чтобы через собственную систему детоксикации вывести эти шлаки. …

Если вы приходите домой, вне себя от ярости или раздражения, никогда не срывайтесь на близких — испорченная атмосфера в семье обернется против вас. Вряд ли вы сможете отдохнуть и расслабиться, если ваши дети ревут в углу, а муж надулся и спрятался за газетой Как же снять раздражение? "Выпустить пар" можно громко. Чтобы накричаться от души, …

Для приготовления бульона мы часто используем тушку курицы. Бульон готов, из него мы приготовим первое, а что с курицей? Вот несколько рецептов приготовления блюд из варёной курицы.   Курица жареная в сухарях.

Декабрь. Сердце. Любой успех достижим, кроме того, от которого мы отказались. Вот и декабрь нaступил. В декабре, в нашей помoщи нуждаeтся сердцe – наш «пламенный мотор». Oрган, который нe знаeт покоя, перeкачивая за сутки мнoго литрoв крoви, не oстанавливаясь ни на сeкунду. Забoлевания сердечнo-сoсудистой систeмы являютcя «глaвными убийцaми» прaктически во всех рaзвитых стрaнах мира. При …

Продолжаем разговор о ванночках для рук. Пришла весна, многие женщины мчатся на дачу, а там огород, сад, палисадник. После работы в огороде, особенно без перчаток, кожа рук становится грубой и шероховатой. Попробуйте сделать содовую ванночку. Состав: 1ч. ложка соды 1 ст. ложка крема для бритья или жидкого мыла 1 ст. ложка глицерина 0.5 ч. ложки …

Климакс или менопауза это не приговор и не диагноз. Это всего-лишь физиологические изменения в нашем организме. Менопауза (климакс)  наступает тогда, когда яичники больше не функционируют, когда секреция эстрогенов уменьшается, а затем и вовсе прекращается, ежемесячные менструации становятся нерегулярными, а затем прекращаются. В течение этого периода жизни, который длится от шести месяцев до трех лет, у …

Уметь правильно выбрать для себя удобную и красивую обувь — это целое искусство, но также искусство — умение красиво носить эту обувь и использовать ее по назначению. Совсем "далекие" наши предки обходились и вовсе без обуви или же оборачивали ноги кожаными кусками, перевязывая их кожаными же шнурками. Немного позже у восточных женщин появились сандалии, а на Руси, …

Не знаю, как у вас, а у меня вечная проблема с подбором обуви. То - ли ноги у меня такие, то - ли обувь я смотрю не ту. Перерыла все свои записи, начиная с учебы в мед. училище, и нашла кучу информации о том, как правильно выбирать обувь. Решила сама все изучить, чтобы применять на практике …

Живительная сила пчелиного подмора Об этом удивительно - целебном средстве, очень и очень немногие знают. Некоторые слышали о лечебных свойствах подмора, но считают что это из области бабкиных снадобий и верят в него так же, как в настои из лапок лягушек или порошки из сушеных летучих мышей. И очень даже зря. Учеными доказано, что метод …

КОНСЕРВЫ  овощные Основы консервирования Всем и всегда хотелось сохранить свой урожай подольше, так же как забитый скот и птицу или пойманную рыбу. Поэтому человек всегда думал и придумывал разные способы сохранения продуктов, такие как засолка,сушка, квашение, варка с большим количеством сахара. Консервирование - это хорошая возможность сохранить продукты питания на длительный срок. Есть и другой …

Апрель Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу. Мы росли, прекрасно помня этот лозунг знаменитых юмористов — И. Ильфа и Е. Петрова. И воспринимали мы эту фразу с юмором, как и всё остальное, что происходило с нашими любимыми героями книги «Двенадцать стульев». А вот теперь пора серьёзно об этом процессе задуматься, потому что в наших магазинах …

Если вы внезапно повысили свой социальный статус - нашли престижную работу, сумели купить новую квартиру, - не удивляйтесь, если в первое время после перемен ваше самочувствие будет оставлять желать лучшего. Вы можете ощущать подавленность, усталость, могут обостриться забытые хронические болезни. Переезд на новое место жительства и смена работы относятся к самым сильнодействующим стрессогенным факторам. У …

Известно, что излишняя полнота вредит и красоте, и здоровью. Ожирение приводит  к всевозможным заболеваниям внутренних органов, влечет за собой быструю утомляемость, головные боли, снижение работоспособности и жизненного тонуса,  а также нарушение походки и осанки.  Бывает,  что полнота связана с заболеванием, из-за которого нарушается обмен веществ в организме. Но чаще всего это случается от того, что …

Каждая женщина хоть раз в жизни прибегала к какой-нибудь диете. Никого не надо убеждать в том, что это довольно трудное испытание. Как тяжело отказаться от любимых аппетитных булочек, пирожных, ватрушек, пирожков и жевать одни фрукты и овощи, внушая себе, что ничего вкуснее вы в жизни не ели! Как часто человек не выдерживает таких пыток и …

  Привлекательная женщина не просто красива, она умеет  за собой ухаживать. Здоровая кожа, уместный макияж, приятная улыбка, блестящие волосы и подтянутая фигура - вот что мы сразу представляем себе, произнося эти слова. К сожалению, некоторые милейшие особы забывают про одну маленькую деталь, без которой нельзя представить себе привлекательную женщину, - это ухоженные руки и ногти. …

РАКИ В БЕЛОМ ВИНЕ В кастрюле с толстым дном или сковороде растопить столовую ложку сливочного масла и обжарить в нем предварительно помытых раков. Обжаривать раков нужно до розового цвета, постоянно переворачивая их вилкой. Обжаренных раков посыпать солью, молотым тмином, перцем, положить лавровый лист и залить белым вином. Варить 10 минут, накрыв посуду крышкой. Готовых раков …

Упражнение для укрепления и растяжки мышц спины. Если чувствуете, что ваша спина устала, сделайте это упражнение. Встаньте прямо, поднимитесь на носки и поднимите руки так, как будто хотите достать до потолка и оторваться от земли. Через 10-20 секунд расслабьтесь. Затем наклонитесь и обхватите руками ноги позади колен. Сохраняя такое положение, пытайтесь выпрямить спину. Главное не …

Древние, совершенно правильно, говорили, что большинство депрессий и неприятностей — от расстройства пищеварения. Вы, конечно, и сами замечаете, что проще всего вас разозлить, когда вы голодны. Дело все в том, что в организме, после приема пищи, вырабатывается вещество, по своему действию очень близкое к слабым наркотикам. После принятия пищи возникает чувство удовольствия и легкая эйфория. …

Брoнхиальнаяаcтма — тяжeлое забoлевание oрганов дыхaния. У бoльных вoзможны приcтупы удушья, у них зaтруднено дыхание, осoбенно на выдoхе, частым ослoжнением брoнхиальной aстмы бываeт эмфизeма легких. Зaнятия йoгой значительнo облегчaют сoстояние бoльных. И кoнечно, нaряду с выпoлнением асан, они oбязательно дoлжны сoблюдать прaвильное питaние. Из их рaциона дoлжны быть пoлностью исключeны рaздражающие cпеции, oстрые припрaвы или прoдукты, вызывающиe aллергию. Нeльзя пить бoльше двух чaшек чая или кoфе в день. Не рeкомендуется пить вoду в пoстели …

Давайте теперь рассмотрим массаж бедер. Эта нежная часть тела подвержена скоплению излишков жира, да еще и появлению целлюлита. Так что массаж бедер просто необходим, тем кто хочет держать себя в форме. Самомассаж этой области можно проводить как сидя, так и стоя. Ухватитесь ладонями за подколенную область и начните выполнять плавные поглаживающие движения от колен в …

Поскольку все люди разные, то и типы походок сильно различаются. Рассмотрим наиболее распространенные походки: Походка японки. Согласно японским традициям, у женщины должны быть маленькие ступни. Поэтому, чтобы ножки соответствовали нормам красоты, маленьким девочкам перебинтовывали ступни, чтобы избежать их дальнейшего роста. Девушка вырастает, а ее ножка остается маленькой. Японка грациозно передвигается мелкими шажками. Руки ее находятся …

Вы, конечно, понимаете, что хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать — не всегда одно и то же. Но в случае с осанкой этот принцип работает. Как уже было сказано, человек с прямой спиной и гордо поднятой головой — это человек, у которого все всегда получается, который уверен в себе и идет "с песней по жизни". Если …

Приливы это ответная реакция организма на прекращение выработки  эстрогенов, это нарушение деятельности мозга, той его части, которая регулирует температуру тела. Как только организм приспособится к недостатку эстрогенов, все неприятные симптомы пройдут. Это научное объяснение приливов. Нужно научиться справляться с ними.